ораза

ораза - Қазақстандағы жалғыз еуразиялық порталдағы соңғы жаңалықтар тізімі. туралы жаңа ақпаратты оқыңыз 【ораза】 жаңалықтар Arbat media
15 наурыз 2024 / Новости Казахстана

Оразаны ұйқымен өткізсең, сауабын «түсіңде» көресің – Нұрлан имам

Айлардың сұлтаны қасиетті Рамазанда JIBEK JOLY телеарнасында «Ораза қабыл болсын» тікелей эфирі көременге жол тартты. Дінтанушы Нұрлан Байжігітұлы «отыз күн оразадағы отыз амалға» тоқталып, көрерменнің сан түрлі сауалына жауап береді.
15 наурыз 2024 / Новости Казахстана

Ораза ұстағандар қандай спортпен айналысқаны дұрыс

Алматы қалалық №36 емхананың жалпы тәжірибе дәрігері Мөлдір Әлімбаева Рамазан айында ауыз бекіткен адамдардың спортпен қалай дұрыс айналысу керек екенін айтып берді. Дәрігердің сөзінше, ораза кезінде бірқалыпты физикалық белсенділік денсаулыққа оң әсер етеді. Дегенмен, әр адам әр түрлі екенін есте ұстаған жөн, сол себепті ораза кезінде жаттығуды бастамас бұрын дәрігермен кеңесіп алған артық етпейді. 
14 наурыз 2024 / Новости Казахстана

Артық салмақтың эпидемияға ұласу қаупі бар

Оразада кейбір адамдар арықтаймын деп ауыз бекітіп жатады. Бұл ең алдымен құлшылық ретінде тұтылатын амал болғанымен, біреулерге диета ретінде де артық салмақтан арылуға жанама көмегі болса, құба-құп. Өйткені денсаулық сақтау саласы мамандарының айтуынша, қазіргі күні әлемде семіздік мәселесі эпидемия деңгейіне жеткен. Ересек адамдардың 30%-дан астамы артық салмақ арқалап жүр.
12 наурыз 2024 / Новости Казахстана

Оразада денсаулыққа зиян тимес үшін қалай тамақтану керек?

Ислам дінін ұстанатын мұсылман қауымы үшін қасиетті Рамазан айы басталды. Елорданың Қоғамдық денсаулық сақтау басқармасы осы кезеңде тамақ қандай болуы керек және қандай өнімдерден бас тарту керектігі туралы кеңес берді.
29 ақпан 2024 / Новости Казахстана

Рамазан айында дұрыс тамақтанудың 9 жолы

ССанаулы күндерден кейін Рамазан айы басталады. Қасиетті айда әлем мұсылмандары ислам дініндегі бес парыздың бірі – ораза ұстап, ауыз бекітуге ниет етеді. Алматы қалалық N11 емхананың дәрігері Әсел Құдайбергенова Рамазан айында денсаулыққа зиян тигізбей, дұрыс тамақтанудың 9 жолын айтып берді.